ダイエット開始

2009年8月29日

とりあえず三食のうち一食をソイジョイに置き換えることからスタート>>挨拶

おなかのぷにぷに感がやばいので腹筋も少しずつ。筋トレと有酸素運動を並行する方向で。走るのはしんどいから泳ぎたいなぁ････

ただし好きなものを食べるのを我慢するのは精神衛生上良くないから普段を抑えます。

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お気に入り日記の更新

まだだ、まだ終わらんよ！転生・勇者ひろ (4月1日 9:18)
まだ書けると聞いて haniwappo (4月1日 7:50)
もう書けないのかな Jun’ichi Tamura (4月1日 4:57)
書けるらしいのでお別れの挨拶あきすて (4月1日 2:03)
チキンレースヤサ一キ (4月1日 0:53)
ここが新たなDiaryNote2！？風見 (4月1日 0:49)
まさかまだ書けるんかい！武装紳士アルコ (4月1日 0:30)
もしかしてチャーリー (4月1日 0:21)
しゃあっ　ドリーム・ホール！！しろー (4月1日 0:07)
そろそろお別れの時間りょーちん＠Brion (4月1日 0:00)
今までありがとう poporon　(fumi) (3月31日 23:55)
最後にえらー (3月31日 23:48)
最後まで人真似アラジン (3月31日 23:35)
22冬イベまとめ＋最後のエントリ giya (3月31日 23:31)
あまさ (3月31日 23:30)
いままでありがとな。ラッチ (3月31日 23:17)
今日の開幕６連勝やまぴい (3月31日 23:16)
最後にワタル (3月31日 23:13)
おつさま夢幻時刻 (3月31日 23:01)
ありがとうDN くま (3月31日 21:34)
お世話になりました、ありがとうDiarynote 9kai (3月31日 21:12)
これが本当に最後の投稿【noteはじめました】そんちょう (3月31日 20:15)
最終更新 Aster (3月31日 18:55)
Last Day ryo/amd_fx (3月31日 16:55)
4月1日以降のBIG MAGIC池袋店大会案内について BIGMAGIC池袋店ＭＴＧ (3月31日 14:57)
ありがとうそしてさよならDN fa5011900679 (3月31日 14:21)
ダイアリーノートが終了するみたいなので近況をつらつら書こうと思います hやfぢ (3月31日 13:29)
【門侵犯】ＤＮ閉鎖 Hotmilk (3月31日 10:44)
最後に（20220526 更新） re-giant (3月31日 6:39)
おきもちうぃん (3月31日 3:11)
めい理論閉鎖のお知らせめい (3月31日 0:14)
ダイアリーノートチャンタ星人 (3月30日 21:58)
DN最後の日 testament (3月30日 21:19)
最終カキコ。はるぅらら (3月30日 21:06)
ＤＮくん、本当にありがとう。にますけ (3月30日 9:46)
BIG MAGIC総合情報サイトDN支部の更新終了＆2022年3月31日以降の情報更新について BIG MAGIC総合情報サイトDN支部 (3月30日 9:45)
近年のmtgの扱いの変化について＆ダイアリーノートさん今までありがとうございました！ lotus petal (3月30日 6:02)
11年近くお世話になりました緑丸 (3月30日 0:29)
避難先 KURATA_HAL (3月29日 18:45)
DiaryNoteの終焉に際して osobaya (3月29日 18:24)
【MTG大会情報】今週の大会（～4月3日）＆今後の予定などてんちょー (3月29日 16:35)
DN終了 cb (3月29日 10:09)
DNに忍者 (3月27日 9:47)
DNからのお引越し先ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ男爵 (3月26日 0:06)
さよなら、Diarynote 高潮の (3月23日 21:58)
noteへ seagal (3月23日 12:52)
diarynote終わっちゃうと聞いて odasi (3月15日 21:53)
さようならDN デルタ (3月13日 22:10)
DNなくなるのか。クニ＠pepper (3月10日 19:46)
さよならDiarynote へぎー (3月7日 18:12)
殺生石割れたんか…… ぷろぱー (3月5日 23:04)
さようならdiarynote ざきもま (3月2日 7:55)
涅怨インク繭 (2月27日 18:22)
DirayNoteサービス終了レベッカ (2月27日 10:15)
ありがとうDN めーじん (2月19日 11:07)
ミニポスター Archon (2月19日 10:13)
跡地としての場所確保かもはし (2月19日 1:37)
DNお疲れさまでした Koizumi (2月19日 0:01)
【重要なお知らせ】新規日記作成・コメント書き込みの停止に関する案内 Diary Note制作担当 (2月18日 17:14)
僕の新しいブログ cyberpunker (2月15日 18:53)
ネオ神河　アリーナシールド kondohi (2月13日 20:42)
神河　輝ける世界　メモ羽山俊久＠御大 (2月7日 16:34)
真っ白は真っ白でも、手札破壊の方ではない生息条件（島） (2月1日 14:26)
GGST ザトー？覚書3 にゃも (1月31日 20:17)
【MTG引退しました】“そして前回の謎、カード価格がなぜ値上がりしているのか？の個人的結論が出ました!!” の巻ミートボウズ (1月17日 21:54)
1/15信心亭モダンもぐもぐら(1)青青 (1月17日 0:19)
2021年振り返りアッツー (12月29日 18:06)
神vintage ファイナル (12月18日 17:45)
晴れるや Vintage神挑戦者決定戦現在完了 (12月18日 16:17)
信心亭レガシーなどカンスケ (11月28日 20:05)
cyberpunkerがVintageに帰ってきました！エロま！＠日本煙突協会 (11月10日 21:03)
カードを使いもせず飾り出したら引退だよっていつも言ってたわけだがらぐ (9月22日 20:34)
うわああああああ deatho (8月15日 14:51)
死せる生のnote についてクローイ (7月18日 3:32)
Legacy Challenge 7/3 UG Omnitell 倉成 (7月5日 22:38)
Modern Challenge よーすけ (6月28日 6:53)
連絡用 HOM (6月22日 22:47)
【カード高騰】ホンマかいな？ listeneｒ (5月31日 21:21)
【募集】POWER ARTIFACT x 3 nicofromtokyo (3月19日 11:25)
アリーナよっしー (3月5日 19:59)
ガイアの揺籃の地高騰具合を見て ym (1月27日 20:29)
エルミナージュ３ ZENO（ゼノ@ 5色の人） (1月25日 20:51)
あけおめことよろにし (1月4日 0:31)
あけましてジェンウェイ (1月1日 8:42)
Eternal Party2020と「運」の心得。なおすけまべ太郎 (12月10日 0:03)
今年は HAL (11月15日 3:06)
もう禁止なのね過激派 (10月13日 9:42)
久しぶりに9/25フライデーレガシーのわ (9月26日 10:22)
久しぶりのメモばずまじ！管理人 (9月2日 21:04)
EDH　パコ＆ハルダンおのでん (6月24日 21:25)
フェイクカードにご用心流酸 (6月22日 22:10)
【MTG】シャンダラー杏仁 (5月5日 12:51)
最近、アリーナはじめましたみつろう (5月4日 0:14)
おいしいコーヒーのいれ方しもべの一人、H (4月23日 23:49)
第16期レガシー神決定戦　2没根絶 (3月23日 8:39)
3/22 晴れる屋神レガごんだわら (3月22日 11:29)
レガシーしてるけの (3月10日 17:39)
スタン yuffy＠アリス (3月1日 8:38)
MOのチェスト黒焦げ (2月25日 10:59)
【非MTG】オーバーロード14巻たつなぶる (2月10日 8:37)
Twitter しるびあ (1月28日 23:18)
FNMとパイオニア杯クロフネ (1月27日 0:18)
Noteのタグの宣伝添削 (1月25日 21:20)
2020年01月19日指折り杯もみー (1月20日 23:42)
死の国ストーム忘備録リィン (1月18日 9:32)
あけましておめでとうございます Kz (1月5日 2:35)
2019年振り返り＆ 2020年抱負 DJ IZMA (1月1日 2:09)
来年のライバルズ・リーグ招待者 MTGAnglerfish.アンコウ (12月26日 7:54)
【デュエプレ】個人的なカードの感想【光文明編】たれ太 (12月24日 18:36)
エタパ優勝 dome (12月16日 22:36)
ヴィンテージの記事書かないとバスに轢かれるってよもすぎ (12月12日 22:59)
第15期ヴィンテージ神挑戦者決定戦参加録とちょっとだけデッキ解説 Arvel (12月8日 23:03)
生存してる報告げいか (11月23日 10:48)
祝。レン六禁止。 4sur (11月20日 14:17)
白猫杯＠TSUTAYA北千住店11/10 mabashi-yuto (11月11日 23:43)
11月11日　MCリッチモンド行ってきました。 Ks (11月11日 16:03)
MTGカード販売　FOILメイン　黒枠デュアラン有り PC-けんけんVX21 (10月30日 1:54)
【EDH/統率者】《ヨーグモスの息子、ケリク/K’rrik, Son of Yawgmoth》てつろー (10月15日 16:15)
【重要なお知らせ】台風19号の接近に伴う営業時間の変更について晴れる屋 (10月10日 19:28)
◇◆【ENNDAL通信室】◇◆第8回enndalサイファアリーナ開催のお知らせ ENNDAL GAMES (10月1日 20:30)
1級クライマー saitomu (9月22日 21:11)
お久しぶりです真空圧 (9月13日 9:19)
現環境おさらいツボ@T.S.R (9月1日 3:58)
禁止改定予想しないじんしん (8月26日 15:07)
【Legacy】Death and Snow and Taxes kafe (7月27日 14:51)
【WSクソデッキ黙示録】第3回！ようこそ！やどんワールド【量産型イリスタン】やどん＠ツネニアクアマン (7月26日 1:16)
アロサウルス、ノータッチ大鍋の放浪者 (7月9日 0:16)
1～6月の購入・販売にゃあ (7月3日 7:16)
動画投稿始めてますあじあ (6月19日 22:50)
North Eternal Open 2019 Summer開催決定ムンナロー (6月17日 22:25)
MUDミラーのケア卑猥の化身 (6月7日 22:50)
【EDH】デッキリスト《巨大なるカーリア/Kaalia of the Vast》けい (5月13日 0:21)
RAGE行って来たよ2＆僕がロイヤルを使わなかった3つの理由ＡＫＫＡ (5月12日 18:36)
5/11 晴れるや18時モダンハヤト (5月11日 23:21)
東京MTG　ゴールデンウィーク中のイベント予定東京MTG (4月24日 14:55)
MF横浜本選ステロイド (4月20日 23:22)
【翻訳】その『薬術師の眼識』、本当に打ち消すべき!?　PVが教える、ドロースペルをカウンターすべきタイミング。 MoscowMuller (4月2日 16:23)
白猫杯Vol.1 決勝（Written by くま）ゆらい@白猫杯 (3月19日 5:33)
アメニティードリーム仙台店最後のヴィンテージ大会ゼファー (3月12日 9:55)
オールドスクール引退しますかささぎ (2月23日 23:59)
MTG Arena 基本地形を変えようねこ (2月20日 0:58)
2月15日にミドルスクールで遊びましょう＠ゲームショップとどぽま山ぽま之助 (2月13日 9:09)
アリーナはじめましたさにー (2月3日 21:54)
晴れる屋Tundraレガシー SYO (2月3日 0:45)
きんがしんねん keipon (1月2日 23:01)
今年もお世話になりましたナモ (12月30日 22:59)
晴れる屋ヴンテージ、CBL、CBV くんくん (12月23日 20:46)
いいじゃないラヴィニアぐーん＠あの世 (12月19日 0:08)
【GP静岡2018】ダブルグランプリを全力で！河童胡瓜 (12月6日 20:54)
九レガ2018(秋) しろがね (11月20日 5:18)
ショップメモ１：MAGIC CORNER Larme (10月29日 16:19)
mtg系雑談その234 Mzono (10月22日 20:37)
GP名古屋の思い出くらら (10月15日 23:57)
一部更新停止のお知らせ晴れる屋成田店 (9月30日 16:59)
9/23の日記【雑記】 KenxKen (9月24日 3:11)
【88】開けてはいけないパック回顧 (9月18日 23:09)
香港への乱数調整 habit (9月17日 22:07)
北海道から移動白木原龍一 (9月9日 15:30)
日本煙突協会、月島Skype対戦環境完成！ wancof(ﾜﾝｺﾌ) (8月16日 21:22)
生存報告 74AE (8月16日 20:09)
moxsapphireさんに私信 89式 (8月16日 13:12)
青猫亭PPTQ モダン kenon (8月12日 7:44)
【価格情報】強力なボックスプロモは有りか無しか？運命のきずな狂騒曲監視者 (8月7日 22:04)
Jonas De Ro氏のサイン会に参加してきました！ぱくさん (7月9日 19:24)
超久々に栄治１４ (7月8日 11:22)
7/5晴れる屋17時・20時レガシー　ジャンド納め西区平社員ダンセル (7月5日 23:40)
禁止改定予想 2018年7月 tondol (7月2日 20:30)
晴れる屋平日レガシー Jozef (6月9日 0:48)
2018年5月大会① ねこたま (5月27日 19:13)
子持ち会社員が頑張るＭＴＧ【80】〜ＧＷ最終日に色々振り返ってみる〜さよなライオン二世 (5月6日 23:23)
ドラクエライバルズ・コントロールミネアの回し方すずめ (5月6日 2:43)
BMO10 くらぼ～ (4月29日 22:00)
【MTG】20180416制限禁止改訂【その他】ふゆきん (4月17日 0:16)
SCGモダン極上えび天丼 (3月12日 0:43)
【3/31】第四回調布レガシーオープン「ドラホー収穫祭」告知【レガシー】ネタ蒔き (3月10日 3:18)
2/22は猫の日らしいので猫デッキを挙げてみる白キコ@ISSA (2月22日 21:18)
Old School オールドスクールくまやろう (2月17日 2:23)
ジョニーオープントーナメント 2018 Springトライアル情報じょにー (2月16日 18:38)
久しぶりのオススメ needless@TSR広報担当 (12月23日 14:33)
エタパレポ Rockey (12月10日 8:48)
ウォリでコボルドダンジョンクリアｄｄｓ６６６ (12月9日 16:26)
最近 Pシュート@野獣先輩の中の人 (11月21日 14:17)
[MTG]そろそろ迅速の帰宅部員 (10月15日 23:21)
keizoさん向け私信。パリジェンヌ田吾作。 (10月13日 5:10)
MTGドラフト合宿2017　9/23～9/24 マシュー (10月7日 22:44)
PWルール変更か seeker (8月30日 19:50)
夏の祭典りょん (8月10日 15:51)
2017.05-07 T_B (8月1日 19:14)
だいたいみんな知ってると思うけどいたにょ (7月24日 20:16)
往復５０００円をだいたい半額で済ます方法はじめ (7月23日 23:25)
俺のＧＰ京都、２日目茶々参@YKY団 (7月22日 23:36)
今週末はプレリリース！ゲームショップとど (7月4日 13:41)
7/2　晴れる屋ヴィンテージ神挑戦者ハカイソウ (7月3日 23:58)
ヴィンテージ神挑戦者決定戦トライアル abigara (5月8日 23:09)
晴れる屋神トライアル tck (5月6日 22:01)
2017　春アニメガッキー (4月23日 2:03)
ありのまま今起こったことを話すぜすなおん (4月19日 22:11)
アモンケットで我々が得たものうり使いの誓言 (4月18日 19:52)
今週末１５日はＰＡＣヴィンテージです！ ENNDAL（本人） (4月14日 14:07)
ウンゴロ環境猫あるく (4月11日 20:59)

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